Masāža ir relaksācijas un ķermeņa atjaunošanās prakse caur pieskārienu. Tā palīdz atbrīvot spriedzi, uzlabot pašsajūtu un atgriezt viegluma sajūtu, ļaujot tev atkal sajust saikni ar savu ķermeni un pilnībā atjaunoties. Tas ir veids, kā intensīvas programmas laikā apstāties, atlaist uzkrāto nogurumu un atgūt enerģiju.